Hur många funkar igentligen? Jag tror inte många funkar. Många trot även att man enbart kan byta ut sina måltider och strunta i att röra på sig.

Jag anser att man kan gå på dessa olika dieter och även se till att träna på tex gym.

Eftersom jag ska börja en resa mot ett friskare och mer ork i mitt liv så har jag tittat runt på olika dieter och många är flytande föda och jag klarar inte riktigt av det man måste ju ha fast föda.

Att man byter ut en eller två måltider mot smoothie eller nått annan måltids ersättning så är det ok.

Och så ska man även försöka äta fler gånger på 1 dygn man slår ut mängden mat man brukar äta på ett dygn istället för typ 2 måltider om Dan. Jag äter oftast bara 2 gånger om dan.

Jag är inte ute efter en väl tränad kropp utan en mindre fluffig mammakropp. Hahaha. 

Är det nån som sitter inne på nån bra metod som man kan följa som inte kostar som bara den. Gymkort kommer att fixas efter alla julklappar är köpta haha.

Ni får mer än gärna tipsa mig.

Kram ❤️💕🌸